Электромагнитные загрязнения.

Мероприятия по снижению воздействия на здоровье человека экологических загрязнений.

Шумовое загрязнение – это шум свыше 55 ДБ.

- закрыть окна и форточки во время наибольших уровней шума;

- стены оклеивают рифлеными обоями, вешают шторы, ковры, картины;

- дверь обивают дерматином или устанавливают двойные;

- спальное помещение, место для работы выбирают с минимальным уровнем шумов;

- использовать наушники, закрывать ставни окон;

-использовать противошумные вкладыши;

-соблюдать уровень шума от радиоэлектронной аппаратуры с23.00 до 6.00.

Справка.В США разработаны и испытаны специальные обои. Они состоят из нескольких специальных слоев, толщиной 1мм. К ним подключают маломощный источник питания и компьютер. Принцип подавления основан на подаче шумов в противофазе.

- отдых на природе.

Примечание.Музыкальные шумы большой мощности опасны для здоровья человека. Вместе с тем легкая эстрадная музыка улучшает психическое состояние, повышает устойчивость иммунной системы. Научно доказано, что сложная классическая музыка, которую рекомендуют слушать по 15 минут в сутки, улучшает интеллектуальную работу мозга человека, понижает артериальное давление, активизирует иммунную систему, в крови уменьшается количество гармонов, вызывающее перенапряжение нервной системы.

Вибрация. При вибрациях в квартире от различных видов транспорта или других источников принимают следующие меры защиты защиты:

- используют мягкую мебель, ковровые половые покрытия;

- спальные кровати устанавливают и амортизируют;

- рекомендуется ходить по квартире в мягких домашних тапочках или в виброзащитной обуви;

-беременные женщины по рекомендации врача могут временно изменить место жительства;

-при поездки в транспорте выбирать место с минимальными вибрациями, на остановках в моменты повышенной вибрации подниматься на носки.

-неработающие электроприборы должны быть выключены, а при пользовании ими время их работы должно быть ограничено;

-соблюдать меры безопасности при пользовании микроволновыми печами и другими бытовыми приборы с электромагнитным излучением;

-соблюдать меры безопасности, зная, что телевизор находится на расстоянии не менее 1,5м от смотрящего, холодильник не ближе 1,2 м от постоянно находящегося человека, провода с источниками напряжения 220 В не ближе 1м от изголовья у спальной кровати, дисплей компьютера от работающего человека не ближе 1м и время работы не должно превышать 4 часов в сутки;

-при пользовании сотовым телефоном рекомендуется не прижимать его плотно к уху, время разговора не должно превышать 2-3 минут;

-запретить пользоваться мобильными телефонами детям, так как это замедляет развитие ребенка, ослабляет иммунную систему, может вызвать онкологические заболевания;

-беременным женщинам исключить или резко уменьшить работу на компьютере, так как плод развивается аномально с дефектами головного мозга, а вероятность выкидыша увеличивается на 80%;

-необходимо периодическое оздоровление.