Самоисцеление - Задняя сторона

Самоисцеление - Передняя сторона - Колени, лодыжки и ступни

Передняя сторона - позиции для головы

Самоисцеление

1. На глазах. 2. На щеках, 2а. Вариант второй позиции большие пальцы под ушами.

3. Затылок, на затылочной кромке. За. Вариант третьей позиции кромке.

4. На горле. 4а. Вариант позиции горла 5-5а.вариант позиции сердца.

6. На нижних ребрах под грудями. 7. На средней часте живота. 8.Область низа живота.

9. Руки по центру надлобковой костью 9а. Вариант

10. Передняя сторона обоих коленей. 11- Передняя сторона обеих лодыжек. 10а.-11а. Колено и лодыжка одновременно. Проведите на обеих ногах.

12. Подошвы обеих ног -или 12а. Подошва одной ноги, потом подошва другой ноги.

13. Одна рука на затылке другая на Короне

13а. Вариант позиции на голове для задней стороны. Задняя сторона шеи.

14.Ниже лопаток, область сердца. 16. Средняя часть спины. 17. Нижняя часть спины, на крестце.

18. Обратные стороны обеих коленей (см. рисунок 10, но проведите позицию с обратной стороны).

19. Задняя сторона обеих лодыжек (см. рисунок 11, но выполните позицию с задней стороны).

19а. Одновременно держите с задней стороны колено и лодыжку одной ноги. Повторите с другой ногой.

20. Подошвы обеих ступней.