Сон - окно мир бодрствования.
Базовые потребности
Инструменты влияния друг на друга
Вывод 5 пункта: Все субъективно.
5. Смысл общения заключается в реакции, которую оно вызывает.
6. Поражения нет. Есть обратная связь.
7. Имей всегда положительное намерение.
8. Любой сделанный выбор – это наилучший из всех возможных вариантов. Ты его уже сделал.
9. Каждый человек располагает всеми необходимыми для него ресурсами: свободой, временем, семьей, друзьями, здоровьем, энергией, мыслями, умом, деньгами, памятью, властью.
Ресурс – все то, что добавляет выбор.
10. Вокруг дружественная среда, которая наполнена ресурсами.
Человек как элемент Супер Системы
Система [C] –обозначает целое, составленное из частей и соединенное.
Супер Система [CC] –система, элементы которой обладают памятью и информационными связями друг с другом.
Сложная Супер Система [ССС] – система, хотя бы некоторые элементы которой обладают памятью разного вида, информационными связями разной направленности и вида, и наделены интеллектом.
Мы, будучи элементами СС, взаимосвязаны друг с другом.
Бессознательное (внесознательное, неосознанное) Эмоции, чувства, сны, ощущения, позы, жесты, запах |
Сознательное Всё, что происходит на уровне сознания через внимание, мысли, впечатления, осознанное поведение |
Управлять человеком можно через эмоции, желания и потребности.
Источник движения в жизни человека, и, следовательно, источник преобразования человеком окружающей среды – это человеческие потребности.
Экспансия – расширение жизненного пространства. |
Если нарушена потребность в: | то появляется: |
безопасности | страх |
потреблении | паника, голод |
размножении | страсть, депрессия |
экспансии | скука, тоска, творческий порыв, желание путешествовать |
социальном пакете | желание общения, желание признания, стремление присоединиться к группе |
Шкала потребностей:
Не доверяйте тому, что вы слышали; не доверяйте традициям, так как их передавали из поколение в поколение; не доверяйте ничему, если это является слухом или мнением большинства; не доверяйте, если это является лишь записью высказывания какого-то старого мудреца; не доверяйте догадкам; не доверяйте тому, что вы считаете правдой, к чему вы привыкли; не доверяйте одному голому авторитету ваших учителей и старейшин. После наблюдения и анализа, когда он согласуется с рассудком и разумом, и способствует благу и пользе одного и каждого, тогда принимайте это и живите согласно ему.
Будда Гаутама (600г. до н.э.)
СНЫ
Сомнология – наука, изучающая сны.
ЭЭГ (электроэнцефалограмма) - график электрической активности головного мозга. Благодаря ЭЭГ можно изучать физиологию сна. В таких опытах подопытными выступают крысы, мыши, кошки, собаки и люди.
Дрёма – дневная (для сна требуется темнота).
Быстрый, или Парадоксальный сон Длиться ~10-25 мин Сны: яркие, понятные ~15% слышат звуки ~25% ощущают вкус. |
Медленный, или Обычный сон Длиться ~80-105 мин Сны: кошмары, или ничего. |